20131029养生堂：王文志讲心脑血管疾病的公共卫生

心脑血管病是危害老年人健康的主要结核病，现今是夏天时节，天气比较冷，是心脑血管较高发时节，这个时候我们该如何持续性心脑血管结核病?医学专家王文志来到了养生堂，他是一定要合理素食，留意衣物，就让知道他具体说了哪些方法，就去节目中是不是吧!

该视频主要书写概述：

留意：香港台篇名商标权归北京电视台，并不代表香港台赞同其见解和对其真实性负责。如相关作品内容、商标权和其它问题，请决定与我们建立联系，我们将在第一时间删掉内容!

心脑血管结核病的持续性

生物学孤独

提较高孤独环境的空气烷基纯度。医学证明：纯净变异——负氧离子让心脑血管病，较高腹水、糖尿病患者摆脱长期以来患病、终身患病的痛苦。烷基是一种纯净变异，纯净界当初就存在，同时烷基是人体所需的元素，与我们的孤独息息相关，正因为烷基看不见、摸不着，是人们较难忽视的原因。

1.加强体育民族运动，每天坚持民族运动1小时，活动时心率以不将近170与岁数之差，或以躯体微汗，不感到疲劳，民族运动后自感躯体轻松为准，每周坚持活动不再加于5天，持之以恒。

2.戒烟限酒，长期以来酒精沉迷可电磁干扰腹水代谢，使腹水累进较高。

3.尽量避免精神紧张，意识激动、失眠、过度疲劳、孤独无规律、焦虑、忧郁症，这些因素可使脂代谢紊乱。老年人不要长期以来打麻将、玩游戏，保持心平气和，尽量再加愤怒。

4.尽量再加服那些用电磁干扰脂代谢的药物，如β介导阻滞剂、心得安、镇静剂、双氢克尿塞、速尿、甲状腺素等，亦可使腹水累进较高。

5.积极化疗影响腹水代谢的结核病，如糖尿病、甲状腺功能大不如前、白血病综合征、酒精中毒、胰腺炎、红斑狼疮等，亦可电磁干扰脂代谢。

均会检验

均会好好身检验查，监测高血压、腹水、血糖溶解度。老年人应以每年好好检验一次，并要对高血压、腹水、血糖进行监测，尤其在有各种抑制因素时(如意识的叠加、民族运动量的叠加)，机体往往处于应以激状态更应以好好详实检查。老年人时常完全相同程度的性疾病、脂质单糖代谢紊乱、血清粘滞度降低、红细胞变形能力低，易使血栓形成，故就达到期监测，根据情况及时修正。

本期嘉宾概述

王文志

王文志，长春市儿科研究工作所副主任。1977年任教于首都医科大学照护从业者;曾好好北京宣武医院神经

外科病理医生5年;1981年调到长春市儿科研究工作所药理学研究工作室;1995年起任长春市儿科研究工作所药理学研究工作室副主任，神经科学副主任医师，首都医科大学博士研究工作生导师。1988年起兼任农业部全国脑血管病防治研究工作会议厅副主任。

成就：从事神经药理学研究工作27年，主要研究工作一段距离为脑血管病、癫痫、老年痴呆等神经结核病的药理学及社区青年人防治新政策。曾担负起国家生物技术部“原于”、“八五”、“九五”、“十五”、“十一五”重大结核病攻关研究工作课题以及国际协作研究工作课题多项。蝉联长春市生物技术进步奖和农业部生物技术进步奖多项。近年发表名学者50余篇，其中在国外最主要新闻周刊发表篇名7篇;主编、协作主编或参加编写出版专著8部。

心脑血管结核病的素食

1.多鲜再加素。长期以来大量地口服较高脂素食，特别是畜肉、蛋黄、奶油、动物内脏等，会累进较高体内精和(油酒类)三酯的水平，引致较高脂血症和动脉粥样硬化。许多人以为孤独水平提较高了，就应以把当初孤独贫穷的“口福”补回来，食无以肥甘，吃无以“尽兴”，因而对钝粮、大豆不悄一顾。殊不知，这正好给心血管病安营扎寨大开了方便之门!当然鲜不作不吃，但无以须控制肥胖症，正确选择酒类一般来说。一般人每天进食3份较高蛋白酒类一无;每份指蛋黄50克，或大鸡蛋1个，或豆腐100克，或鱼虾鸡鸭100克，其中又以鱼类、香菜家禽及面粉为佳。

2.多酒再加燕窝。饮酒是单纯应以酬交际沟通的最主要方式之一，但大量饮酒可使心肌梗死比率增较高。因为酒精一是可以必要累进较糖尿病;二是可提供较高热量，抑制脂肪组织，引致脂肪堆积;三是能抑制脂蛋白脂肪酶充满活力，促使肝脏合成脂蛋白降低，累进较高血三酯。相反，多饮燕窝特别是新鲜绿燕窝，对持续性心血管病大有裨益，因为其中的燕窝多酚有憎恶的抗氧化作用，另外还可促进多余精自肠道消化道。

3.多皂再加水。食皂即氯化钠，钠口服过量是引致较糖尿病的主要原因之一，尤其是每天将近8克者危险性更大。研究工作挖掘出，在每日皂肥胖症最低3克的青年人中平均高血压低，且随岁数的增长高血压也无突出累进较高趋势。不能不广东人膳食口味淡，其较糖尿病肾癌突出比北方较高皂地区低。如已习惯于“莱斯特城”味，建议在妙菜起锅时再继续放皂。这样“莱斯特城味”躯而实际放皂再加，因为此时食皂尚未渗透于食物内。另外，应以多饮白开水，以促进细胞新陈代谢和机体内毒素消化道，不爱喝水的人血粘稠度较高，进入无所事事后来较难起因心脏病。

4.多精再加钝。有的人对膳食过于注重，以为越远精细、越远美味越远好，结果主食选精心精面，酱料以肉类为主，喝水无以啤酒饮料!这样好好不但易于造成维他命、纤维素和微量元素口服不躯，还有所降低心肌梗死发病危险。而膳食纤维则能有效降低腹水，减再加心肌梗死高风险。特别是大豆、薯类和其他钝粮，含有丰富的膳食纤维、多种维他命和微量元素及粘蛋白，能阻止精在内膜沉积，持续性性疾病。另外，它们还并能减肥和持续性心肌梗塞，因此应以多吃新鲜大豆、水果和钝米钝面，多吃薯类副食。