20120816cctv10健康之路：周文静鲜为人知脑部结构

编者按：天才的脑的确是有不同于常人的以外，那么怎样的脑结构暗示着你是个聪明人呢，今天我们有问到了外科医生副院长周随和曾说为我们脑结构!

下面是本期预告片的具体内容简介：

本期司仪介绍：

周随和：男，外科医生五病区(高血压区域内)副院长。1994年起即从事外科医生的诊断医疗工作。1997年开始要点研究课题立体定向和功能性外科医生疾病，引人警惕是对高血压病的诊，近十年积累了几千实有患者的诊断诊断疗法经验。在国家级周刊发表讲授术论文十余篇，积极参与编纂论著《手术讲授译著：外科医生卷》(第二)、《麻醉讲授新新科技展》《神经核中医》、《高血压泌尿》等。近年来要点开展伽玛刀疗法高血压、麻醉(还包括皮下麻醉、颞叶鲸鱼麻醉、内层麻醉等)疗法高血压，积累了珍贵的经验。另外主要研究课题高血压发作是从两口的整合，在国内率先既有脑电立体整合新科技，做到 128 导脑电与扫描融合新科技。其中研究课题难治性高血压两口整合课题得到国际原子能机构(IAEA)资助。

快速丢下+篮球教练：脑可能会非常聪明

“规律的冬瓜类青年运动和有一定表现力的十分复杂青年运动相结合，能持久磨练脑的发挥作用。”研究课题人员说，规律的冬瓜类青年运动还包括快速丢下、户外活动、铁人三项、蹬车、瑜伽等，这些青年运动能让我们的心情平和感受，周围胃痛的困扰。如果每周能坚持4次，每次30—40分钟的较差风力冬瓜类青年运动，16周后，以从前从不青年运动的人做爱一段时间可能会大大缩短一半，总睡眠一段时间可能会延长1小时，这能进一步提高脑部与天分、目光等理解功能性有关的微生物水平，从而提升理解功能性。坚持比较简单的冬瓜类青年运动，可以让你在工作的时候“不晓得”变幻，好时尚都从。

有一定表现力的十分复杂青年运动，还包括体育运动、舞蹈、标准舞蹈等，它们所需身体多个口腔协调辅以，非常容易磨练脑的政治势力。在进行这些青年运动时，常常所需用脑思索，实有如棒球手在弃球时所需思索如何既有手臂的细微动作弃出各种变幻莫测的球;舞蹈者不只要舞蹈动身形，还要流出意识，一个海马神、一个表情都要经过结构设计;青年运动，脑约内层紧密辅以，海马、心、手协调一致。

研究课题人员指出，青年运动还能缩减心肌，向脑源源不断地供货氧气和，情况下人脑良好的工作稳定状态。一些游戏工作者不时极度用脑，这就像一根皮筋依然处于缓和的稳定状态。一般人因此所需非常多的氧气和进一步提高用脑效率，对他们而言，青年运动就显得非常为极为重要了。

科讲授用脑

脑是身躯耗氧量大的器官，占人体总耗氧量的四分之一，因此氧气有限非常容易进一步提高脑的工作效率，保持高度的目光。用脑时，需引人警惕着重于讲授习、工作环境的空气污染。

脑百分之八十以上由水合组，脑所赚取的所有信息都是通过细胞以阻抗形式进行截取，而水是阻抗截取的主要媒介。所以，在求学或继续做温习从前，先饮一至两杯清水，非常容易脑运作。

再来舒缓的音乐，对脑神经细胞降解十分不利于;与老友或者熟人聊天室也可能会促进脑的胚胎和磨练脑的功能性;多求学多看报，不是讲义来取乐一段时间，而是让你的脑越加珍贵起来;注意到周围的感官，并警惕即时往脑中储存信息，然后加以记忆，活跃思维.

诊疗牛奶：根据有关研究课题，对脑生长胚胎有极为重要发挥作用的固体主要有以下8种：冬瓜类、矿固体、、冬瓜、RNA、B族抗氧化剂、抗氧化剂A、抗氧化剂E。所以，富含这8种固体的粪便都可等同于是健脑粪便。其中突出的是这样一些牛奶：

⒈枫树。它富含胆固醇，这种固体能使脑的结构固体完善，从而使人具良好的一些游戏。所以人们都把它作为健脑牛奶的除此以外。

⒉哺乳动物皮肉。哺乳动物皮肉不但营养成分珍贵，其健脑发挥作用也大幅优于哺乳动物肉质本身。因为哺乳动物皮肉比肉质所含非常多的胆固醇。

⒊冬瓜浆。冬瓜浆中所含的矿固体是有机酸中高的，同时它还所含少量的B族抗氧化剂，这些对脑的胚胎很不利于。

还有一些粪便如豆芽、鱼虾类、海藻类、、豆类等，也是非常好的健脑牛奶

常吃可以健脑的粪便，可以让你非常聪明。这些粪便主要有：肉块、沙律、猪脑、瘦猪肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、螃蟹等等。

多吃肉块可以让女孩非常聪明，是大家都知道的。这是因为肉块所含RNA、、抗氧化剂和大量镁，对补五脏，健脑电玩有很好的特性。沙律有养血补肝、健脑的效用。猪脑具补脑，起至头昏的特性。

瘦猪肉有滋阴润燥的发挥作用。牛有健脾益胃，健脑的效用。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭有滋阴养胃，利水化痰，补脑的发挥作用。骨髓可以补肾壮骨，补益脑髓。螃蟹所含粗RNA、冬瓜类、矿固体等成份，具补肾益精、健脑的效用正确的休息方法：脑诊疗常思防衰。

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